poziom cukru

[...] rzecz jak kazdy inny metabolizm dlatego nie mozna brac tego za wyznaczniki zeby ustalic dawke trzeba experymentowac z glukometrem dobierasz dawke insy i obserwujesz poziom cukru i manipulujesz weglami zeby trzymac w miare staly (rowno rosnacy/rowno malejacy) bez wiekszych skokow to jest jedyna metoda, zeby zrobic to odpowiednio ale ile [...]

ale chyba nie chodziło o "głodzenie się" zeby nie jeść tylko miec niski poziom cukru czyli ograniczyc węgle do 0 :< tak mi sie wydaje np. dieta oparta na białku i tłuszczu - ja to tak rozumiem. ale wracajac do poczatku tematu to nie chodzilo mi o podawanie insuliny tylko o co czy wzrost hormonu wzrostu wywołuje Insulina - kiedy znika [...]

[...] po trzech(!) lampkach wina wytrawnego w trakcie posilku złożonego z samych mięs, serów i pomidorów miałam cukier - 80. Nie kituję, sprawdzone! Po prostu wino wytrawne obniża poziom cukru, a napewno go nie podwyższa. Chodzi o to, że alkohol w dużych ilościach, a zwlaszcza słodki powoduje hipoglikemię, czyli ma się ciągle ochotę na coś słodkiego, [...]

[...] oki, będzie w wielkim uproszczeniu Mam nadzieję że nikt mnie za to nie zlinczuje IG (Indeks Glikemiczny) wskazuje na "zdolność" podniesienia przez dany produkt poziomu cukru we krwi (właśnie wysoki poziom cukru we krwi i jego wahania - w uproszczeniu - "prowadzą do otyłości" sprzyjając gromadzeniu się tkanki tłuszczowej) [...]

zACZYNAM CORAZ BARDZIEJ LUBIC TO FORUM. tAK APROPO TEGO CUKRU I GLUKOZY, TO TABLETKI ANTYKONCEPCYJNE PODWYZSZAJA POZIOM CUKRU WE KRWI, A Z KOLEI ALKOHOL OBNIZA. Wiecie cos o mace sojowej?

[...] ziarno żyta, mąka z amarantusa, drożdże, otręby, płatki jęczmienne, żytnie i sojowe, jogurt 0%, odrobina oliwy z oliwek),a potem jeszcze kilka suszonych moreli. Zmierzyłam poziom cukru i się zdziwiłam... wynosił 78 jednostek ! Wydaje mi się, że to mało... Ponieważ nie mam dużych wahań poziomu cukru we krwi po posiłkach, czasem pozwalam sobie na [...]

[...] pracującym w szkodliwych warunkach, dzieciom, osobom starszym, osłabionym, regeneruje, o działa antyanemicznie (zwiększa liczbę czerwonych ciałek krwi), zwiększa poziom żelaza w surowicy krwi. * Odtruwające (detoksykacyjne). Pyłek eliminuje lub zmniejsza szkodliwe oddziaływanie szeregu czynników chemicznych na organizm człowieka. [...]

[...] to współczynnik podnoszenia cukru we krwii.. im jest wyższy tym cukier zawarty w węglowodanach zostaje szybciej uwolniony do krwiobiegu.. jeżeli zjadasz coś o wysokim ig to poziom cukru podnosi sie niemal natychmiastowo i jeżeli nie ma na niego zapotrzebowania to zostaje on odłożony.. natomiast z produktów o niskim ig cukier (energia) zostaje [...]

No tak, ale z drugiej strony, jak zrobisz aeroby 2,5-3godziny po posiłku, to na dobrą sprawę poziom cukru też jest niski :) no i jednak na czczo masz największy poziom kortyzolu - dorzucasz aeroby i jest jeszcze gorzej. To już sensowniejsze wg. mnie jest B+T, z tym że jednak samo białko też lekko inse może wywalić, zależy ile tego białka jeszcze. [...]

[...] Cynamon Zawiera olejek lotny, saponiny, garbniki i żywice. Charakteryzuje się słodkim korzennym aromatem. Pomaga wyregulować poziom cukru we krwi, łagodzi uczucie pełności oraz wzdęcia. Jest doskonałym dodatkiem do ciast, deserów, dań mlecznych oraz dań orientalnych. [...]

hmmm z tego wynika ,ze jesli mamy poziom cukru 80+ na noc to hgh sie nie wytwarza ? to co z diabetykami ? maja cukier kolo 100 caly czas i czasem 100+ ? i jeszcze jedno np. na noc wziasc 1/2 jednostki insuliny zeby cukier byl np. 40-60 (niski) to bedzie sie hgh wytwarzalo wiecej ? bo chyba jest roznica czy poziom cukru jest maly bo dlugo nie jemy [...]

Z tego co się orientuję właśnie dzięki węglom poziom cukru skacze i nie utrzymuje się na stałym poziomie. Przy węglowodanach można też mówić o insulinooporności. Ja jestem zwolennikiem węgli złożonych i zdrowuch tłuszczy z dodatkiem warzyw i owoców. Z naciskiem na warzywa. Nadmiar węglowodanów powoduję odklądanie się tkanki tłuszczowej a nie [...]

[...] nawet "biopasztetówkę") - taki normalny np. Bakomy ze zbożami, albo Jogobella - mają trochę cukru, ale jakby im dosypać otrębów (błonnik, Monti twierdzi, ze obniża poziom cukru) to mógłby być? W ciągu dnia czy np. wieczorem - żeby sie zapchać nie mieć zachcianek, co? Czy całkiem nie? Prawdę mówiąc to największy kłopot mam z kolacjami, [...]

gulll objawy jak u diabetyka któremu mocno spadł poziom cukru (czyt. hipoglikemia) ... Poniżej masz dokładne info: "Jeśli poziom cukru we krwi obniża się powoli, zwykle boli głowa, jesteśmy zmęczeni, rozdrażnieni, możemy mieć zaburzenia koncentracji i równowagi, zamazane widzenie, może nam być słabo. Gdy do hipoglikemii dochodzi szybko, [...]

[...] kcal od razu. Aczkolwiek daje radę, nie odczuwam głodu na węglach, zawsze gorzej było na tłuszczach. Wiadomo że jak się zje ~100g węgli w posiłku to skok insuliny i obniżony poziom cukru sprawia, że jakiś czas po posiłku na ok. pół godziny jest się znowu głodnym i to jeszcze bardziej, ale jak się to przeczeka to jest git - i mi to bardzo pasuje.

[...] od mięs. Wtedy myślę że tak dużo insuliny byś nie używał. Posiłki w węglowodanami bym stawiał przed i po treningu akurat, bo trening sam w sobie skutecznie będzie zbijał poziom cukru we krwi, i jak już stawiać na węgle to o niskim IG, owsiane, kasza gryczana, makaron razowy ryż brązowy czy basmatii, płatki orkiszowe. też wolniej będą podnosic [...]

[...] zetniesz glownie wegle - a jak juz wiesz one byly u Ciebie glownym czynnikiem powodujacym tycie (nie tylko u Ciebie ale u kazdej osoby) uspokoiles troche insuline,obnizajac poziom cukru we krwi - masz teraz jeden dwa skoki wtedy kiedy najbardziej Ci to potrezbne - i idzie w dobrym kierunku to co pisza koledzy wyzej jest prawda i nie do konca [...]

"Cebula - właściwości Cebula wykazuje właściwości bakteriobójcze, moczopędne i pobudzające perystaltykę jelit. Badania dowodzą, że duża dawka cebuli może zredukować poziom cukru u diabetyków. Nie wykazano natomiast takiego działania cebuli u osób zdrowych (niediabetyków). Warzywo to jest również pomocne w leczeniu przeziębień, infekcji dróg [...]

[...] w takich ilościach ale tutaj skutki są bardziej opłakane tj. zamiast do wątroby i mięśni , wszystko wyląduje w tkance tłuszczowej.Przez to ciężko byłoby uzyskać stały poziom cukru we krwi,którego utrzymanie może pomóc chociażby w kontroli poziomu cholesterolu. Stały poziom cukru we krwi zapobiega także skokom poziomu insuliny, które [...]

[...] whey i mct zaczynasz silowke i po rozgrzewce dajesz joha i koffa. Dlaczego? Whey i mct podniosa inse ale rozgrzewka na silowni i pierwsze cwiczenia hormonalnie obniza inse i poziom cukru wtedy joha i koffa zaczynaja sie wkrecac na 100% i trzepia na koniec silowki / poczatek cardio' Co nie zmienia faktu, że schemat joha-aero a nie [...]